Studio BMB
Krachtig in elke fase: Persoonlijke training op maat voor jou, met specialisatie in pre- en postnatale begeleiding.
Bij Studio BMB sta jij centraal. We kijken verder dan de standaardaanpak. Met op maat gemaakte trainingsschema’s, persoonlijk voedingsadvies en een diepgaande analyse van zowel je lichaam als je mentale welzijn help ik je duurzame resultaten te behalen. Samen werken we aan jouw kracht, balans en gezondheid!
Plan NU jouw afspraak
Jouw persoonlijke fitnessreis
Jouw persoonlijke doelstellingen zijn mijn prioriteit. Of je nu hormonale klachten wilt aanpakken, onzekerheden wilt overwinnen, gewicht wilt verliezen, sterker wilt worden of gewoon vitaler wilt worden en je beter in je vel wil voelen, ik sta klaar om je te begeleiden op jouw unieke reis naar succes. Samen zullen we een plan op maat maken dat past bij jouw specifieke lichaam, behoeften en doelen, en ik zal je ondersteunen en motiveren op elke stap van de weg. Want sporten is niet alleen gezond maar vooral ook leuk! Met mijn expertise en toewijding help ik je om jouw doelen te bereiken en het beste uit jezelf te halen.
Maximaal resultaat, persoonlijke aandacht
Personal training biedt aanzienlijke voordelen ten opzichte van zelfstandig trainen. Het gaat verder dan simpelweg trainen; het gaat om samenwerken met een deskundige die begrijpt wat jou uniek maakt. Het regelmatig bijwerken van je trainingsschema zorgt voor variatie en voorkomt stagnatie. Bovendien kan ik jou op maat gemaakte schema tussentijds aanpassen aan jouw voortgang en nieuwe doelen.
Wat je van mij kunt verwachten als jouw personal trainer
Als jouw personal trainer help ik je jouw doelen te bereiken met een persoonlijk en effectief programma. Wat ik bovenal het belangrijkste vind, is communicatie. Ze zeggen niet voor niets: "Communicatie is de sleutel!" Dit geldt net zo goed in de wereld van fitness.
Mijn disciplines:
Ik houd van duidelijke afspraken, zodat je precies weet wat je kunt verwachten. Hier is wat je van mij kunt verwachten:
Persoonlijk Trainingsplan
We beginnen met een meting en weging, gevolgd door een training om je huidige fitnessniveau te bepalen. Op basis van deze gegevens maak ik een op maat gemaakt trainingsschema, afgestemd op jouw doelen, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren. Ik houd rekening met jouw lichaam en persoonlijke doelstellingen
Begeleiding en Ondersteuning
Je krijgt gedetailleerde instructies en techniekcorrecties om blessures te voorkomen en resultaten te maximaliseren. Ik ben er om je te motiveren en te ondersteunen, zodat je altijd het beste uit jezelf haalt en ontdekt hoe leuk sporten kan zijn.
Educatie
Ik leg uit waarom we bepaalde oefeningen doen en geef voedingsadvies om je doelen sneller te bereiken. Je krijgt ook tips voor een gezonde leefstijl, zodat je zowel in als buiten de sportschool vooruitgang boekt.
Regelmatige Evaluaties
We meten regelmatig je voortgang en passen het programma aan waar nodig. Doorlopende feedback helpt je prestaties te verbeteren en gemotiveerd te blijven.
Flexibiliteit en Aanpassing
Je trainingsprogramma is flexibel en past zich aan jouw veranderende doelen en omstandigheden aan. Variatie in de trainingen zorgt voor voortdurende uitdaging en voorkomt verveling.
Professionalisme
Je kunt rekenen op mijn professionaliteit en betrouwbaarheid. Jouw veiligheid staat altijd voorop, zowel in als buiten de sportschool. Je kunt me altijd telefonisch of per mail bereiken. Ik ben er niet alleen voor je fysieke training, maar ook om je mentaal te ondersteunen waar nodig.
JOUW INVESTERING
Personal training is meer dan alleen een training; het is een investering in jezelf. Bij Studio BMB krijg je hoogwaardige begeleiding met persoonlijke aandacht, speciaal afgestemd op jouw persoonlijke doelen. De prijs weerspiegelt de kwaliteit van de service, de locatie, de expertise van de trainer en de aandacht die je krijgt.
Met personal training ontvang je niet alleen 1-op-1 sessies, maar een compleet pakket aan ondersteuning. Dit omvat een adviesgesprek om jouw doelen te bespreken, wekelijkse trainingssessies op locatie (1 of 2 keer per week, afhankelijk van het gekozen pakket), een nieuw trainingsschema voor thuis elke 6 weken en wekelijks voedingsadvies.
Hoewel het een investering lijkt, zorgt het ervoor dat je gemotiveerd blijft, je doelen behaalt en op lange termijn gezondere, gebalanceerde keuzes maakt.
Jouw doelen, jouw locatie
Het is ook mogelijk om te kiezen voor buiten trainen of op een door jou gekozen locatie, zoals thuis. De prijsopgave hiervoor is online niet beschikbaar, omdat dit afhankelijk is van factoren zoals de afstand, eventuele reiskosten, beschikbare sportscholen. Neem gerust contact met me op voor meer informatie en een persoonlijke prijsopgave op basis van jouw specifieke wensen en locatievoorkeuren.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Ben jij klaar om te investeren in jezelf? Ontdek hoe persoonlijke begeleiding en advies je kunnen helpen jouw doelen te behalen. Klik hieronder en start vandaag nog met jouw unieke traject!
Plan NU jouw afspraak
Maak kennis met je nieuwe trainer!
Hoi! Mijn naam is Naomi Suverkropp, een ervaren en gecertificeerde personal trainer gespecialiseerd in zwangere en bevallen vrouwen met een diepgaande passie voor het bevorderen van een gezonde levensstijl.
Expertise in beweging en voeding
Met mijn achtergrond in wedstrijdkarate en fitness, heb ik een grondig begrip van lichaamsbeweging, voeding en welzijn. Als moeder begrijp ik de behoefte aan balans en de uitdagingen van werk, gezin en gezondheid. In de wereld van sport en gezonde voeding ben ik, Naomi, jouw met passie gevulde gids. Vanaf mijn jeugd ben ik al een fervent sportliefhebber en met de jaren heb ik mijn liefde voor Ayurvedische voeding ontdekt.
Gepersonaliseerde trainingen
Ik deel mijn expertise door gepersonaliseerde trainingen te geven, zowel één op één als in kleine groepen. Mijn missie is om jou te helpen de beste versie van jezelf te bereiken door samen je doelen te behalen en balans terug te brengen in je leven, terwijl we werken aan het verbeteren van je algehele welzijn. Mijn specialisaties omvatten Personal Training, Pre- en Postnatale Training, Small Group Training, Kettlebell Training, Gewichtheffen, gewichtsverlies en krachttoename, hormonale balans, evenals begeleiding op het gebied van Ayurvedische voeding.
Samen voor welzijn
Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis te maken! Met mijn sterke focus op jouw persoonlijke doelen en welzijn, streef ik ernaar om je te inspireren en te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Laten we samen werken aan het verbeteren van jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid, zodat je vol vertrouwen en energie door het leven kunt gaan.
Opleidingen Naomi
- AALO - Fitness Trainer A & B
- SterkHer - Pre- & Postnataal
- Reiki Master
- Ayurvedisch Coach
Jaarlijks volg ik nieuwe cursussen om mijn kennis en vaardigheden up-to-date te houden.
Body
Mind
Balance
Dit zeggen onze klanten over mij
I have had the pleasure of receiving personal training sessions from Naomi and taking part in her small group circuit sessions. Not only did I see results in the short time that I trained with her… but I also really looked forward to every session! Naomi has so much knowledge and patience and is focused on helping you reach your goals - ensuring you also have fun along the way!
She challenged me every time and with lots of new and diverse ways of working out. Every session was different, and fun! Naomi really takes her time to ensure you execute each exercise properly and get the very best out of your workout.
I really looked forward to every session with Naomi, knowing I would be feeling the burn the following days afterwards! Can’t wait to train with you again! Thank you!
Harriett Langley
Ik heb enorm genoten van de lessen van Naomi! Ze weet het hard werken goed te combineren met lichtere oefeningen waardoor je met een heel voldaan gevoel weer naar huis gaat. Nooit gedacht dat ik me zo fit zou voelen na zo’n traject van PT!
Maria Goodridge
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.
Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.
Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.
Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Lissy Kersbergen
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Kirsten Stadt
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Ashley Kleijne
Hele fijne 1 op 1 trainingen gehad van Naomi
postpartum om weer klaar gestroomd te worden om weer te kunnen crossfiten.
Carola Kuijpers
BMB Studio
Benieuwd naar de mogelijkheden
Neem vandaag nog contact met me op en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen bereiken! Of je nu streeft naar gewichtsverlies, krachttoename, of een betere balans in je leven, ik sta klaar om je te begeleiden op je weg naar optimaal welzijn. Laten we samen de eerste stap zetten naar een gezondere en gelukkigere jij!
Neem contact op