Bootcamp
Wat is bootcamp?
Bootcamp is een uitdagende en dynamische fitnesstraining die buiten in groepsverband wordt uitgevoerd. Onder begeleiding van een professionele instructeur werk je aan je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en snelheid.
Outdoor training
Houd je van de buitenlucht? Dan is bootcamp de perfecte keuze voor jou! Train in de natuur en ervaar de kracht van intensieve, gevarieerde workouts die je conditie en kracht verbeteren. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, bootcamp biedt een uitdagende en energieke training voor iedereen. De bootcamp start bij een groep van minimaal 10 personen, zodat we samen de motivatie en energie kunnen delen. Kom in beweging en voel je sterker, zowel mentaal als fysiek!
Bootcamp voor bedrijven
De bootcamp-sessies voor bedrijven zijn een geweldige manier om de gezondheid en energie van je team te bevorderen. Tijdens deze intensieve trainingen werken we aan kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en teamcohesie. Door het combineren van cardiovasculaire oefeningen, krachttraining en functionele bewegingen, helpen we je werknemers vitaler te worden, stress te verminderen en hun energieniveau te verhogen.
Een gezonde, vitale werkomgeving heeft niet alleen voordelen voor de werknemers, maar ook voor het bedrijf. Werknemers die regelmatig bewegen, worden minder snel ziek, zijn productiever en hebben meer energie gedurende de werkdag. De groepsdynamiek en samenwerking tijdens de sessies dragen daarnaast bij aan een positieve werksfeer, betere communicatie en een sterkere teamspirit. Een fit team is niet alleen gemotiveerd, maar ook een waardevolle asset voor jouw bedrijf!
Kosten en offerte
De kosten voor bootcamp-trainingen zijn op aanvraag en zijn afhankelijk van de locatie en eventuele reistijd. Ik maak graag een passend voorstel dat aansluit bij jouw wensen en behoeften. Neem contact met mij op voor een offerte op maat.
Dit zeggen onze klanten over mij
I have had the pleasure of receiving personal training sessions from Naomi and taking part in her small group circuit sessions. Not only did I see results in the short time that I trained with her… but I also really looked forward to every session! Naomi has so much knowledge and patience and is focused on helping you reach your goals - ensuring you also have fun along the way!
She challenged me every time and with lots of new and diverse ways of working out. Every session was different, and fun! Naomi really takes her time to ensure you execute each exercise properly and get the very best out of your workout.
I really looked forward to every session with Naomi, knowing I would be feeling the burn the following days afterwards! Can’t wait to train with you again! Thank you!
Harriett Langley
Ik heb enorm genoten van de lessen van Naomi! Ze weet het hard werken goed te combineren met lichtere oefeningen waardoor je met een heel voldaan gevoel weer naar huis gaat. Nooit gedacht dat ik me zo fit zou voelen na zo’n traject van PT!
Maria Goodridge
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.
Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.
Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.
Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Lissy Kersbergen
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Kirsten Stadt
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Ashley Kleijne
Hele fijne 1 op 1 trainingen gehad van Naomi
postpartum om weer klaar gestroomd te worden om weer te kunnen crossfiten.
Carola Kuijpers
Vrijblijvend gesprek
Ben jij klaar om te investeren in jezelf? Ontdek hoe persoonlijke begeleiding en advies je kunnen helpen jouw doelen te behalen. Klik hieronder en start vandaag nog met jouw unieke traject!
Plan NU jouw afspraak